Lidé se běžně domnívají, že zdravě jíst, pohybovat se, cvičit atp. vede ke zdraví. To je omyl způsobený iluzí oddělenosti, jež vytváří dojem, že jsme činitelé.

Skutečnost je taková, že zdravé tělo se přirozeně projevuje pohybem, zdravým způsobem stravování, přiměřeným cvičením atp.

Zdraví nepochází z vnějšku, je základním, bytostným stavem. Za pocitem ztráty zdraví, za pocitem utrpení, stojí vždy iluze oddělenosti a myšlenková toxicita, která, když je dostatečně silná, může přejít v toxicitu fyzickou. Na tu tělo reaguje dle svých možností např. zvýšenou teplotou, aktivací bakterií a v krajním případě např. tvorbou virů. Právě viry jsou tím nejsilnějším "mýdlem", které tělo má k tomu, aby rozpustilo nahromaděnou toxicitu.

Z toho je patrné, že nestačí pouze zbavit se tělesných jedů, ale je třeba také rozpoznat a opustit myšlenkové jedy a nakonec i všechny koncepty, jenž povstávají z iluze oddělenosti a s ní spojeného osobního zájmu.

My lidé velmi rádi ukazujeme na něco vnějšího a hledáme příčiny našeho utrpení kolem sebe. Avšak tak jako pohyb a cvičení nejsou příčinou zdraví, ale jeho projevem, tak ani nemoc či virus není něco, co někde "chytneme", není to příčina našeho ne-zdraví, ale projev toxicity našeho těla a mysli, úměrný množství jedu, který přijímáme a který vytváříme.

V dané záležitosti nejde o nalezení viníka, boj s příčinami, ale o uvědomění si skutečnosti a navrácení se k přirozenosti, kterou nazýváme zdravím.